Q老人吃无花果好吗

2020-11-04

描述：

老人吃无花果好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

老人吃无花果一般是比较好的，因为无花果的口感浓郁香甜，而且含有多种维生素以及微量元素和矿物质，通常可以起到健胃消食的作用，还有助于增进食欲。但由于无花果中含有葡萄糖以及果糖和蔗糖，因此在老人患上糖尿病后尽量避免使用过多，否则很有可能会导致血糖骤升，另外平时还要选择一些低糖以及低热量的食物，也应适度的运动锻炼，控制体重。