Q喝椰奶有什么好处?

2019-03-21
描述:

以前我的抵抗能力挺强的,但是医生说我多喝一些牛奶会比较好,我感觉喝椰奶应该不错的,多喝椰奶应该是很有好处的,请问喝椰奶有什么好处?

A
杨尧华 妇产科 去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

健康指导椰汁炖牛奶,首先口感非常醇厚,保留了两者的营养成分,不仅能为人体提供丰富的优质蛋白质和钙,还具有补虚强身、清热解渴的功效。椰子汁含有一定量的营养,可以提亮肤色。椰子汁是清心降火的天然佳品。经常饮用有助于新陈代谢,美容养颜,放松提神,达到消暑降火,避免便秘等功效。椰奶的天然美味是咸宜老少皆宜。因此,椰奶有许多优点。此外,椰奶还含有必需的微量元素,比如铁、锌、铜和锰。钙、磷和镁铁等主要元素是造血物质,所以喝椰子汁对人体仍有很大帮助。

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