Q饭后多久可以吃西红柿

女 39岁 2021-06-06

描述：

我特别喜欢吃西红柿，今天吃完饭后想立即吃，但是怕引起肚子不舒服的情况，饭后多久可以吃西红柿？

医生回答：

可以在饭后20到30分钟左右吃西红柿，有利于营养被身体吸收，而且还不会对肠胃造成刺激。

西红柿中含有丰富的维他命以及维生素，可以补充人体所需的微量元素，长期吃还可以增强身体抗病能力，但是不可以空腹吃，空腹吃容易导致胃酸分泌过多，引起胃胀、胃痛的情况发生。

平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，增强身体抵抗力。