Q减肥可以吃烤串吗

2020-05-25

描述：

减肥可以吃烤串吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥不可以吃烤串，减肥的时候吃烤串有可能会导致胃肠道出现负担加重，因为烤串是一种油腻的食物，在减肥的时候饮食要以多样化以食为主，营养一定要均衡，还要增加自己的体育锻炼次数。肥胖有可能是遗传方面的原因导致的，也有可能是不良的饮食习惯引起的，当经常吃一些油腻的食品，会导致消化功能紊乱导致肥胖，在平时要做到早睡早起。