Q孕妇可以喝黑枸杞吗

2024-11-14

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以适量饮用黑枸杞，但需谨慎。黑枸杞富含多种营养成分，如维生素、矿物质和抗氧化物质，能够帮助增强免疫力、改善视力和促进血液循环，对孕妇的健康有一定的益处。

孕妇在饮用黑枸杞时应注意适量，避免过量摄入。过量可能导致体内热量过高，进而引发上火等不适症状。孕妇的身体状况因人而异，部分孕妇可能对黑枸杞中的某些成分敏感，因此在初次尝试时应观察身体反应。如果出现不适，如腹痛、腹泻等，应立即停止食用并咨询医生。同时，选择正规渠道购买的黑枸杞，确保其质量和安全性。适量饮用黑枸杞可以为孕妇提供一定的营养支持，但应在专业人士的指导下进行，以确保母婴健康。