Q孕早期孕妇可以吃巧克力吗？

女 26岁 2019-02-12

描述：

我最近刚查出怀孕了，可是我之前喜欢吃巧克力，现在特别想吃巧克力，孕早期孕妇可以吃巧克力吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。而现在有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。此外由于巧克力含有大量的优质糖类，且能在短时间内被人体消化、吸收、利用，产生大量的热量，供人体消耗。孕早期指的是怀孕第一周到十三周末期间。在孕早期，孕妇身体会有较为强烈的症状，有的孕妇开始出现早孕反应。怀孕的早期，适量的吃巧克力是没有问题的，不能多吃，每天不超过100克。建议孕妇做好孕期的各项检查，科学饮食，适当运动。