Q孕妇可不可以吃巧克力？

女 24岁 2019-04-16

描述：

我自从怀孕后，就吃什么吐什么。一天吐四到五次，我想知道孕妇可不可以吃巧克力？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

巧克力含有人体发育所需的大量营养素。孕妇可以吃巧克力。巧克力含有蛋白质，脂类和碳水化合物。它还含有矿物质，维生素和钾，镁，磷，钙等，但是建议您不要过量，如果孕妇长时间吃巧克力，会导致胎儿体重减轻。偶尔吃即可。注意怀孕期间你不能剧烈运动，可以适当补充一些营养素，不要吃辛辣食物和油腻食物，注意多吃蔬菜，建议定期去医院检查怀孕，平时要避免活血类，促进子宫收缩类，性寒，性热等食物的摄入，以防诱发早期流产。多参加户外活动，多锻炼身体，提高抵抗力。