Q腿粗能吃豆制品吗

2020-05-13

描述：

腿粗能吃豆制品吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

腿粗的患者一般是不建议过量饮用豆制品的，因为豆制品中含有丰富的激素，很容易导致内分泌失调，激素分泌过剩很可能会造成臃肿，肥胖的不良后果。除此之外还要严格控制高热量，高脂类食物的摄入。节制饮食，控制体重，多喝水，适当的摄入富含高纤维，高维生素的新鲜蔬果，促进脂肪代谢。平时适当的做一些燃脂运动，都有助于改善腿粗。