Q腿粗少吃什么

2020-05-13

描述：

腿粗少吃什么

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

腿粗患者少吃或者是禁食的食物是有很多的。首先应该尽量少吃高热量、高脂类的食物，食物的制作上不要过于油腻刺激，避免过多的脂肪在人体淤积造成肥胖。其次应该少吃含激素过高的食物，包括鸡肉、豆制品、碳酸饮料等，很容易引起内分泌失调，造成腿粗。可以适当的摄入一些低纤维类的蔬菜水果，助于腿部脂肪消耗，注重膳食均衡。