我脊柱从小就不太好,我奶奶就让我睡硬板床,所有我想咨询下睡硬板床对脊柱好这种说法有没有用呢?
微信扫码问诊
睡在硬床板上在一定程度上确实对脊柱有好处。经常睡在硬床板上可以缓解人们整天工作带来的压力,也可以放松人们整天紧绷的腰肌,有利于保持肌肉的韧性和弹性。然而,有一件事需要我们注意:硬床不是裸露的床板。硬床比软床垫硬。虽然睡在硬床上在某种程度上对脊椎有好处,但它并不适合每个人。。对于患有身体疾病的人来说,经常睡在硬床上会对他们自己患病的肌肉产生更坏的影响,甚至可能加重他们的病情。此外,当我们生活环境的温度太低时,睡在硬木板床上是不合适的。另一个非常重要的一点是,在当今这个大多数人都处于亚健康状态的时代,长时间睡在硬木板床上可能不利于他们的睡眠,影响他们的睡眠质量,使他们的精神状态更差。
相关问答
Q腰不好睡软床还是硬床
A如果腰部不好,最好睡在硬木板床上,但不要太硬。如果睡床相对柔软,可能会导致腰部肌
曾重 副主任医师Q睡硬板床对脊柱侧弯病情有帮助吗
A睡硬板床,对脊柱侧弯的病情是有一定帮助的,因为患者脊柱侧弯的时候如果睡软床,对于
李世赞 副主任医师Q卧硬板床能改善脊柱侧弯病情吗
A卧硬板床一般是不会改善脊柱侧弯的,但是可以缓解或者是控制,脊柱侧弯的原因有很多种
李世赞 副主任医师Q腰肌劳损能睡硬板床吗
A腰肌劳损能睡硬板床,硬板床不会导致病情加重,反而有利于病情恢复。腰肌劳损是会表现
宋华 副主任医师Q硬板床对腰椎的好处是什么
A硬板床对于腰椎疾病的恢复能够起到促进作用。在硬板床上睡觉可以促进韧带的平衡,并
单建林 主任医师Q用高的枕头睡觉对脊柱侧弯病情有影响吗
A用高的枕头睡觉对脊柱侧弯病情没有影响,但可以引起颈椎病。脊柱侧弯是一种脊柱疾病,
李世赞 副主任医师Q颈椎硬要睡硬床板吗
A颈椎硬要睡硬板床。当人的颈椎比较硬的时候,患者的颈椎会有明显的活动受限或者疼痛
赵鸿 副主任医师Q硬板床对腰椎有好处吗
A硬板床对腰椎是有好处的。可以维持腰椎的生理弯曲,如果是患有腰椎间盘突出的患者,
单建林 主任医师Q睡硬板床会加重脊髓压迫症吗
A睡硬板床,不会加重脊髓压迫症的。脊髓压迫症一般都是由于脊髓腔内出现有增生物,或者
李世赞 副主任医师Q脊柱侧弯跟睡软床有没有关系
A脊柱侧弯跟睡软床有关系。如果人每天都睡软床,身体会因为重力向下,导致脊柱往下凹陷
赵鸿 副主任医师