石耳多吃好吗
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石耳多吃好,石耳可以起到养阴润肺的作用,而且能够起到凉血和止血的功效,石耳的营养价值是比较高的,有很好的镇静和降压的功效,而且能够起到抗溃疡和抗肿瘤的作用。石耳属于一种菌类,对身体对健康是有一定的好处的,在平常生活中还要改善不良的生活习惯,不要吃一些高油脂或是高胆固醇的食物,饮食方面要有规律,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食。
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