Q吃石耳有什么好处

2020-07-06

描述：

吃石耳有什么好处

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃石耳能够起到很好的利尿、止血、解毒、清热作用，通常是用来治疗吐血和鼻衄，吃石耳是一种特别熟悉的菌类的食物，能够起到很好的滋补的作用，也是一种特别健康的食物。平时一定要注意饮食多样化，多补充一些身体的营养，多吃些含有蛋白质的食物和富含膳食纤维的食物，起到润肠通便的作用，要注意少食多餐的原则，养成良好的生活习惯。