Q睡眠引起的头痛怎么办?

2019-02-20
描述:

晚上和白天睡觉一直出汗,浑身没劲,头晕,晚上和白天睡觉一直出汗,浑身没劲头疼,乏力,跑步没跑多少就没劲了晚上经常做梦头很疼

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

失眠的确很难熬难过,长期睡眠不足会影响身体健康,导致思维受损。睡眠不好会引起头痛的,这种情况可以口服安神的药物进行调理的,睡眠好了之后头痛就会消失的,不需要担心,适当的增加运动,也有利于改善睡眠,舒缓心情,不宜吃一些过于辛辣和生冷的食品,以免引起胃肠道不适,也可以喝点纯牛奶,或者是蜂蜜水。想知道失眠有多久了,家里的一般状况,工作情况,还有就是人际关系、身体状况,其中一方面泛起题目,都会影响睡眠,建议你先找出失眠的原因,再有针对性的进行治疗就可以了,而不是单纯的应用药物治疗。

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