Q腰椎椎弓崩裂能做什么运动

女 2021-06-10

描述：

最近出现腰痛症状，去医院检查，发现是腰椎椎弓崩裂引起的，请问腰椎椎弓崩裂能做什么运动？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

腰椎椎弓崩裂能做小燕儿飞，游泳和拱桥运动。
在做运动的时候要适当，不要做剧烈的运动，做运动可以减缓腰椎滑脱，增强腰背肌的力量，减少腰痛的症状，如果腰椎椎弓崩裂严重的情况下要及时去医院做检查，明确病因，可以在医生指导下吃些活血化瘀和止疼的药物进行治疗，以免病情加重。
在平时要注意休息，避免过度劳累，保持愉快的心情。