Q糖尿病吃什么坚果好

58岁 2020-04-03
描述:

我有糖尿病很长一段时间了,一直都比较忌口,但是不知道能不能吃坚果类的,糖尿病吃什么坚果好?

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

坚果好有比较高的脂肪和能量,容易引起血糖急剧增高,不利于血糖的控制,所以糖尿病病人不建议吃坚果类,如果血糖控制得很好,可以吃少量坚果,但是要控制好总热量的摄入,建议最好在两餐之间食用,避免血糖波动太大。

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