Q糖尿病吃什么坚果好

女 2020-04-03

描述：

我有糖尿病很长一段时间了，一直都比较忌口，但是不知道能不能吃坚果类的，糖尿病吃什么坚果好？

医生回答：

坚果好有比较高的脂肪和能量，容易引起血糖急剧增高，不利于血糖的控制，所以糖尿病病人不建议吃坚果类，如果血糖控制得很好，可以吃少量坚果，但是要控制好总热量的摄入，建议最好在两餐之间食用，避免血糖波动太大。