Q现在怀孕两个月失眠怎么办

2019-04-29
描述:

怀孕已经两个月了,可是不知道为什么,最近发现自己有点失眠了,请问怀孕两个月失眠怎么办?

A
牛玉敏 妇科 去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院 三级甲等
医生回答:

因为怀孕期间身体的特殊状况,仰卧位睡姿是孕妇们常用的。长时间仰卧导致血压下降时,通过压力感受器的作用引起交感兴奋,并释放大量肾上腺素,从而导致血压急剧上升,这会对孕妇的睡眠产生不利影响。如果你一天八个小时,白天就睡四个小时,那么晚上当然会存在入睡,困难了,即便是怀孕,也不能养尊处优,该活动的时候还是要适当的活动总之,怀孕两个月失眠、多梦的情况是与女性孕期反应和她们的行为习惯有关的。所以,只要孕妇们在怀孕期间注意对自己的行为和习惯加以控制,有些失眠状况是可以得到缓解或者完全避免的

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