Q睡觉腰酸背痛是什么原因引起的

男 39岁 2021-03-29

描述：

这两天我在睡觉的时候经常会出现腰酸背痛的情况，有时特别的严重，睡觉腰酸背痛是什么原因引起的？

医生回答：

睡觉腰酸背痛可能是由于受凉所引起的，比如室内环境比较寒冷或者是盖的被子太薄，腰部受凉之后就会出现腰酸背痛的情况，另外也有可能是腰肌劳损导致的，与腰椎间盘突出也有一定的关系。

睡觉腰酸背痛要注意做好保暖工作，避免着凉，而且还要养成良好的睡姿，不要睡过软的床。

睡觉时腰酸背痛可以采取热敷或者是按摩的方式来缓解，同时也可以配合针灸的方式治疗。