Q乌龙茶能治便秘吗

男 2021-06-26

描述：

我这个月经常出现了便秘情况，特别难受，朋友说可以喝乌龙茶调理，乌龙茶能治便秘吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

乌龙茶通常不能治便秘，乌龙茶可以起到生津利尿的功效，同时还可以起到消食去腻的作用，但对于治疗便秘并没有明显效果。
便秘有可能是精神压力过大所致，还有可能是久坐引起的，并且和不良排便习惯或者不良饮食习惯也有关系。
一般可以适量喝一些蜂蜜水，同时还可以吃火龙果、香蕉，能够起到润肠通便的作用，有利于促进大便排出。