Q乌龙茶能治便秘吗

36岁 2021-06-26
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我这个月经常出现了便秘情况,特别难受,朋友说可以喝乌龙茶调理,乌龙茶能治便秘吗?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

乌龙茶通常不能治便秘,乌龙茶可以起到生津利尿的功效,同时还可以起到消食去腻的作用,但对于治疗便秘并没有明显效果。

便秘有可能是精神压力过大所致,还有可能是久坐引起的,并且和不良排便习惯或者不良饮食习惯也有关系。

一般可以适量喝一些蜂蜜水,同时还可以吃火龙果、香蕉,能够起到润肠通便的作用,有利于促进大便排出。

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