什么时候喝熟茶比较好
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熟茶在早起后空腹饮用,或者在饭前饮用比较好,而且秋末冬初是最适合饮用熟茶的时候。首先,早起后空腹饮用熟茶可以促进肠道蠕动,有助于排出宿便,有利于肠道健康。其次,在饭前饮用熟茶能够降低食物的油腻感,并且有助于减少主食的摄入量,对于减肥瘦身有极好的效果。最后,熟茶中含有茶红素、维生素C等物质,在秋末冬初饮用熟茶可以最大程度的提高人体免疫力。
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