Q如何改善骨盆前倾

女 2020-12-30

描述：

我这段时间发现自己的骨盆出现了前倾的情况，可能是由车祸等因素导致的，如何改善骨盆前倾呢？

: 孙伟骨科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

改善骨盆前倾的方法在于身体锻炼和牵引这两个方法。
1、患者可以采用瑜伽或者拉丁舞等方式来达到骨盆前倾的目的。
2、牵引的方法在于通过对骨盆进行拉扯的方法，来达到矫正的目的。
不管是哪种方法，都可以达到矫正骨盆的目的。由于骨盆对于女性的重要性，所以骨盆矫正后，可以保证怀孕过程的安全性，能撑起胎儿在腹中的重量。