Q怎样培养宝宝入睡的好习惯？

男 2019-05-13

描述：

我家小孩每到晚上睡觉就拿他没办法，不肯好好睡觉，都要在床上玩半天才肯睡觉，我试过很多办法纠正，但还是天天如此，有时候明明很想睡觉了，还要玩一下才肯睡，请问各位专家，怎样培养宝宝入睡的好习惯呢？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

每天给孩子一个睡觉时间。睡觉前不要让你的孩子看电视、吃零食或做其他任何事情。孩子们还年轻，长大后会有一定的自控能力。他们将逐渐养成良好的入睡习惯。平时家长要加强护理，加强对孩子的监督教育，帮助孩子养成良好的睡眠习惯。建议制定一个合理的睡眠时间，到时间后陪宝宝一起睡，即使不睡，每天也要按照这个时间躺床上，慢慢养成一种习惯就好2如果宝宝每次睡觉，都必须要有人陪着，考虑是不是惊吓的原因，可以口服琥珀抱龙丸、小儿葫芦散等3合理的添加辅食、适当的补充钙剂有利于宝宝生长发育