邹丽萍 主任医师 长春市中医院
三级甲等 儿科
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宝宝入睡难是怎么回事

发布时间: 2021-05-11 音频时长: 01分11秒
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宝宝入睡难的原因大致包括如下:
首先,考虑是因为家长护理不当,给宝宝睡前进食过多,饱腹的状态下影响了睡眠所致。建议家长平时给宝宝喂奶或者添加辅食时,尽量避免睡前半小时之内进食。
其次,考虑是因为宝宝玩耍时间过长,导致过度疲劳影响睡眠,出现入睡困难症状。建议家长平时要合理控制宝宝运动量,避免劳累过度。
最后,考虑是因为宝宝身体不适导致的入睡困难。例如腹泻便秘发烧腹痛湿疹或者缺钙等,由于身体不舒服影响宝宝睡眠出现上述症状。建议家长及时带宝宝去医院做详细的检查,明确诊断后遵医嘱对症治疗。

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