Q长期便秘如何治疗

女 30岁 2020-05-28

描述：

便秘已经有两三年的时间了，也是特别的痛苦。长期便秘如何治疗？

医生回答：

长期便秘主要是没有养成定期排便的习惯，也有一些是因为自身的饮食习惯所导致的，在平时一定要养成一个良好的排便习惯，每天定期排便。饮食方面要多吃一些纤维素的蔬菜和水果，比如多吃一些面粉，芹菜，卷心菜，玉米高粱和红薯之类的食物，可以促进大便软化，缓解便秘症状。