Q尺骨骨折后怎么锻炼

男 2021-03-24

描述：

前段时间造成了尺骨骨折，在经过治疗后已经逐渐恢复，所以想适当的进行一些锻炼，请问尺骨骨折后应该怎么锻炼？

: 孙伟骨科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

尺骨骨折临床上比较常见，在通过手术治疗后，通常一个半月后去除石膏，这时就可以适当的进行一些恢复锻炼，促使病情尽快恢复。可以适当的进行前臂屈伸活动，锻炼腕关节，每天1~2次，一次10分钟左右即可。在初期进行锻炼的时候会比较困难，有部分患者会产生疼痛的现象，可以适当的热敷后再进行锻炼，可以得到有效缓解。
建议患者在进行锻炼时，一定要注意适度，以免过度再次造成损伤。