Q母乳不足怎么下奶

2020-10-16

描述：

母乳不足怎么下奶

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

母乳不足可以请专业的催乳师进行催乳，同时也可以自行在家用热毛巾热敷乳房按摩按摩，促使乳腺管疏通。可以多吃一些含蛋白质比较高的食物，例如可以喝点鸡汤、鱼汤、棒骨汤、猪蹄儿汤等，也可以吃点瘦肉、鸡蛋、牛奶以及各种新鲜的蔬菜水果等，对于奶量不足都有一定的效果。而且在坐月子期间，产妇要保持心态平和，要保证充足的睡眠。