Q孩子三个月奶水不足怎么办？

女 3岁 2019-05-30

描述：

前几天孩子感冒，肚胀，医生不让孩子吃太饱，现在奶水不够吃怎么办？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

婴儿消化吸收能力较弱，而对营养需求又比较高，因此一般采取母乳或者配方奶粉喂养为主，如果母乳量充足，最好采取全母乳喂养，母乳不足时可以适当添加配方奶粉喂养。婴儿连续三个月缺乳是由于母亲体内雌激素的影响，胃肠功能需要一段时间才能恢复，所以饮食应注意牛奶不足时的均衡营养。最好的方法是多喝汤多喝水，你可以尝尝花生猪蹄汤和鱼汤，它们对下奶有很好的促进作用，猪蹄和鱼富含高品质的蛋白质，对母亲和孩子来说非常有营养。建议你保持好心情，多喝汤，多吃营养高脂肪的食物，如骨头汤、猪脚和猪腿，以帮助增加下奶。