Q吃什么可以让奶水增多

2020-09-17

描述：

吃什么可以让奶水增多

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

可以多喝汤或者牛奶、水等食物能让奶水增多。日常生活中，有很多汤水能促进乳汁的排出，比如猪蹄黄豆汤或者木瓜鲤鱼汤等，其中猪蹄黄豆汤中黄豆含有一定的激素，能刺激催乳乳分泌，增加乳汁的分泌。猪蹄中含有足够的蛋白质和胶原蛋白，也能使乳汁分泌过多。而木瓜鲤鱼汤中木瓜也能促进乳汁分泌，鲤鱼中含有蛋白质，增加乳汁的营养。