Q感冒前应该怎么预防

2020-03-31
描述:

我喉咙痛,流鼻涕了,检查是感冒,我想知道感冒前应该怎么预防?

A
孙海霞 呼吸内科 去问诊

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副主任医师 中国人民解放军第四二一医院 三级甲等
医生回答:

预防感冒首先应该适当的锻炼一下身体,能够提高自身的免疫功能,而且这段时间饮食上一定要荤素搭配,营养均衡,室内一定要通风,尽量的保持室内的空气新鲜,这段时间也可以适当的喝一些温开水能够促进新陈代谢,而且能够起到一个排毒的作用。

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