Q应该怎么预防深秋感冒?

24岁 2019-04-27
描述:

朋友感冒了,挺严重的。我经常和他在一起,不想被传染,请问我们怎么预防深秋感冒?吃什么增强体质?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

最近感冒很严重。建议先吃药进行治疗,可以吃清热类、抗过敏类、非甾体抗炎药。同时要注意预防感冒,如果是易感冒体质,建议最好提前进行流感疫苗注射预防感冒,这样减少感冒次数。平时,建议多吃瓜果蔬菜,补充维生素,保持充足睡眠。晚上睡觉的时候一定要关窗,夜晚温度低,冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作。注意坚持运动锻炼每天进行30~45分钟的有氧锻炼,如散步、骑车、跳舞等,可极大增强人体抵御感冒的能力,避免患上呼吸道传染病。

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