Q胃胀饮食应该注意什么?

2019-08-16
描述:

我平时很注重身体的保养,这几天可能是天气凉,总是胃胀,我想问问胃胀饮食应该注意什么?

A
郭立芳 消化内科 去问诊

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主任医师 河北省中医院 三级甲等
医生回答:

很多人都经历过胃不舒服,胃胀考虑是胃炎或者溃疡病引起的,也有可能是消化不良,胃肠运动慢造成的,可以做胃镜确诊,然后在医生的指导下进行治疗。平时要少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜,不要吃辛辣刺激性油腻大的食物,忌浓茶,咖啡等刺激性饮品的摄入,不要喝酒抽烟,可以多吃健脾养胃的食物,如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。平时要注意腹部保暖,不要着凉。

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