Q减肥咖啡一般要吃多久,才能不反弹了

2020-05-24
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减肥咖啡一般要吃多久,才能不反弹了

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃减肥的咖啡一般只要是饮食的习惯不好或者是没有坚持运动都有可能会反弹。因为每个人的体质不相同,有的人服用减肥咖啡能够达到减肥的效果。但是要注意减肥咖啡是一种不健康的减肥方式,主要是通过抑制减肥者的食欲达到减肥的效果。会出现内分泌失调甚至是免疫力下降,睡眠质量出现问题等不良的反应,还有可能出现体重的反弹。

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