Q哺乳期怎么促进母乳分泌？

女 32岁 2019-03-16

描述：

您好医生，宝宝出生一个月了，奶水不足，试过找催乳师按摩和服用中药进行调理，都没有效果。催乳师说我白天泌乳素低，晚上泌乳素高，所以导致晚上奶水多，白天奶水不足的情况。请问哺乳期怎么促进乳汁分泌？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

泌乳素是一种多肽激素，也叫催乳素，是脑垂体所分泌的激素中的一种。妇女在怀孕后期及哺乳期，泌乳素分泌旺盛，以促进乳腺发育与泌乳。泌乳素的分泌主要受神经内分泌的调节，平时熬夜劳疲倦疲乏、无力心情等都会影响泌乳素。所以哺乳期宝妈应避免熬夜，保持充足的睡眠，注意休息，过劳疲倦疲乏会抑制泌乳素的分泌，另外还要注意保持心情愉快平和。可以局部热敷按摩，多喝汤类，如喝大骨头汤，鸡汤等，让宝宝多吸吮等，以乳汁分泌。