Q孕早期可以吃甘薯吗

2020-08-15

描述：

孕早期可以吃甘薯吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕早期可以吃甘薯。甘薯是常见的一种粗粮，里面含的膳食纤维比较丰富，能够促进肠胃蠕动，有助于预防便秘。甘薯的营养价值是比较高的，比如含有多种维生素以及蛋白质和矿物质等，怀孕期间适当吃些能够补充身体需要的营养，对于胎儿发育比较有益处。不过孕妇如果有腹胀情况，就要避免吃甘薯，以免导致腹胀情况加重。孕早期的女性在饮食上要多样化，不要偏食挑食，可以适当多吃些新鲜的蔬菜水果，也要注意补充蛋白质。