Q男人吃什么能壮阳

男 2019-04-30

描述：

我平时很注意身体锻炼，但却很容易出现早泄的问题，很为自己担忧，想问一下男人吃什么能壮阳？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

多吃壮阳食物，如狗肉、羊肉、麻雀、核桃牛鞭、羊肾等;动物内脏也有壮阳的功效，里面含有非常多的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，还可以吃一些含锌的食物，如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，或者是含精氨酸食物也可以，像山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有壮阳的功效，有利于提高性功能，当在精神、情绪不稳定，健康状况不佳或受到女方性冷漠或反对性生活等因素的刺激时有可能会导致暂时性阳痿。