Q补钙会缓解更年期综合征吗

女 50岁 2020-04-23

描述：

我更年期综合征腿疼腰酸，请问补钙会缓解更年期综合征吗？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

这是由于患者更年期综合症引起的腰部酸痛的症状，如果患者补钙的话，是可以缓解更年期综合症的症状的，建议患者平时尽量多注意休息，适当的按摩腰部能够缓解腰部酸痛的症状。饮食方面尽量多吃一些清淡富含优质蛋白的食物补充营养，保证足够的睡眠时间和睡眠质量，不要熬夜避免过度疲劳，另外可以适当的看看电视，听听音乐，可以帮助分散注意力。