Q小儿营养不均衡饮食。

男 2020-05-15

描述：

小儿营养不均衡饮食。

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

首先一定要给宝宝养成良好的生活习惯，不要挑食偏食，更不要暴饮暴食。一定要讲究饮食均衡搭配合理，也就是饮食，一定要多样化。

第二、对于营养不良的宝宝。消化功能比较差也就是脾胃功能虚弱，食欲差，这个时候也要主要是采取由少到多，由稀到稠，由一种到多种，由细到粗慢慢添加的方法，让宝宝胃肠道有个适应的过程，以免宝宝出现消化不良。而对于营养过剩的宝宝，食欲比较好。这个时候，主要是采取以低脂肪、低碳水化合物和高蛋白膳食的方案，这个时候才能保证宝宝在减轻体重的同时肌肉不萎缩，所以，但是也要满足宝宝的食欲，避免宝宝出现饥饿感。一定要保证适量的维生素。矿物质和水，以免宝宝出现了虚脱或者是低血糖反而会导致宝宝出现的一些不良的反应。同时，要鼓励宝宝进食即的时候不能过快，不能过饱，让宝宝采取主动进食的方法，少吃煎、油炸、快餐等一些高蛋白的食品。

第三、要鼓励宝宝主动进食，自主进食，积极参与快乐进食是最好的养成良好习惯的方法。这样同时树立宝宝的自信心，只有宝宝保证营养均衡搭配合理。才能保证宝宝健康快乐的成长。