Q严重打呼噜有什么方法可以治?

30岁 2019-04-29
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最近夜里睡觉总打呼噜,有时会呼吸困难把自己憋醒,而且起床经常会头晕,请问严重打呼噜怎么治?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

打呼噜是指睡眠中因上呼吸道狭窄使腭垂发生振动而发出的鼾声。一般体重过胖,咽喉部肌肉松弛,嗓子发炎等情况容易出现打鼾。严重的打呼噜需要及时到医院耳鼻喉科检查,排除是不是由于腺样体或扁桃体肥大的原因导致的,必要时可以考虑手术切除,如果是由于单纯的肥胖引起的打呼噜,则需要通过体育锻炼等方法减轻体重,这样可以起到缓解打呼噜的作用。另外建议平时睡觉选择合适的枕头,注意睡眠姿势,多参加体育锻炼,增强抵抗力,防止上呼吸道发炎。

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