产后打呼噜比较严重时,可以调整睡觉的姿势,比如采取侧卧的姿势。另外,产后产妇可以适当减重,控制饮食的同时增加锻炼,以免局部脂肪堆积,加重打呼噜的现象。
另外,也可以去医院进行检查,有可能是因为鼻部患有鼻息肉、鼻炎等疾病导致的阻塞气道,所以打鼾比较严重。可以在医生的指导下用药治疗,必要时可能需要进行手术。如果不及时干预,长期打呼噜会导致患者面部皮肤松弛、睡眠质量不佳等情况。
如果身体由于照顾宝宝而过度乏累时,也要交由家人代为照顾,以免过于劳累在睡觉时造成打呼噜严重的情况。
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