Q天热便秘怎么调理

26岁 2021-06-30
描述:

最近这段时间由于天气过于炎热的原因,导致我出现了便秘的现象,想进行调理,天热便秘怎么调理?

A
许乐 消化内科 去问诊

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主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

天热便秘一般可以多喝一些温开水进行改善,并且也可以在饮食上多吃一些含纤维素丰富的食物进行调理,比如香蕉或者火龙果等,如果是肠道功能紊乱引起的,也可以服用益生菌进行改善。

天热便秘多数是由于天气炎热导致身体内的水分过度蒸发引起大便干燥的原因,并且和胃肠道功能紊乱也有一定的关系。

在日常生活中一定要多锻炼身体。

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