我肠胃湿热,排便困难,便秘非常影响我的生活,肠胃湿热便秘怎么调理?
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肠胃湿热便秘可以吃一些中药调理,胃肠湿热引起的便秘通常伴有口干、口苦等症状,只有去除肠道湿热才能从根本上治疗便秘,所以平时要注意饮食,多吃温和的食物,不要吃辛辣刺激的食物,可以做腹部按摩,同时适当补充益生菌促进排便。
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