我今年13岁,是最朝气蓬勃的年级,这个时候的年轻人都是上蹿下跳的,活泼的能像只猴子,可我却不行,不知何时起,我就特别容易疲劳,谁能告诉我,特别容易疲劳腰酸背痛,提不起劲,应该怎么办?
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就你目前描述的情况,目前主要是感觉特别容易疲劳,这种考虑是气虚;不一定有病。少气懒言、 全身疲倦乏力,声音低沉,脉弱等,气虚者需补气,情况出现如果有腰酸背痛,建议可以完善心脏,还有脑部血管检查,排除心脑血管问题,但是您这个年纪考虑心脑血管风险的可能性比较低的,不能排除由于神经衰弱导致。需要调节内分泌的。补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉,糯米,大豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
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