Q记忆力变差怎么改善

2020-09-05
描述:

记忆力变差怎么改善

A
袁俊丽 神经内科 去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

首先要明确导致记忆力变差的原因,才能更好的处理。对于老年人来说,特别是合并有慢性基础疾病的老年人,如果记忆力在短期内变差,需要考虑是脑血管意外所致,例如脑梗塞,这种情况需要前往医院进行规范的治疗的,平时也需要注意个人饮食,避免摄入过多富含盐分和胆固醇的食物。对于年轻人来说,平时应该要休息好,尽量不要熬夜,加强饮食的营养,多吃些富含优质蛋白的肉类。

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