Q记忆力变差怎么改善

2020-09-05

描述：

记忆力变差怎么改善

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

首先要明确导致记忆力变差的原因，才能更好的处理。对于老年人来说，特别是合并有慢性基础疾病的老年人，如果记忆力在短期内变差，需要考虑是脑血管意外所致，例如脑梗塞，这种情况需要前往医院进行规范的治疗的，平时也需要注意个人饮食，避免摄入过多富含盐分和胆固醇的食物。对于年轻人来说，平时应该要休息好，尽量不要熬夜，加强饮食的营养，多吃些富含优质蛋白的肉类。