Q小孩空腹喝牛奶好吗?

3岁 2019-05-20
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我家小孩早上起来来不及吃饭了想喝杯牛奶,想问一下小孩空腹喝牛奶好吗?

A
顾倩 儿科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

小孩什么时间空腹喝牛奶都是容易腹泻的,因为空腹喝乳酸不耐受,最好是先吃些淀粉类食物,然后再慢慢喝牛奶,一是对胃没那么大的刺激,二是充分利用牛奶的营养,牛奶中的蛋白质便是全蛋白。多喝对身体有很大益处。可以喝谷类食物一起饮用,如面包饼干等,对宝宝的身高发育有帮助,祝宝宝茁壮成长, 刚开始牛奶量要少,适应后可以加量,平时多给宝宝吃有营养的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。睡前可以喝牛奶,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡。

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