孩子睡觉总是张着口,闭着嘴一会儿就会再张开,只有张着嘴呼吸才舒服,不知道怎么才能改掉这个毛病,张口呼吸要怎么纠正能好呢?
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如果经常是用嘴呼吸的话,可以给孩子带一个特制的面纱,帮助小孩子矫正呼吸,也可以让孩子平时多多练习闭口鼓气,还可以让孩子试着闭口用鼻呼吸,持之以恒的帮助孩子养成好的习惯。张口呼吸一般是由鼻不通气,室内空气干燥的原因导致的,注意平时多喝点水,并且不要吃辛辣的食物,再有就是平时睡觉的时候不要枕很高的枕头。如果孩子是因为疾病导致鼻腔阻塞而张口呼吸,应就鼻咽部疾病及时治疗。鼻腔内有纤毛,活动时可将随空气吸入的微生物和灰尘排出,鼻腔内尚有副鼻窦,可温暖吸入的空气,用口呼吸就失去了这种保护机制。
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