Q张口呼吸怎么纠正？

女 38岁 2019-02-16

描述：

孩子睡觉总是张着口，闭着嘴一会儿就会再张开，只有张着嘴呼吸才舒服，不知道怎么才能改掉这个毛病，张口呼吸要怎么纠正能好呢？

: 鲁茂松耳鼻喉科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

如果经常是用嘴呼吸的话，可以给孩子带一个特制的面纱，帮助小孩子矫正呼吸，也可以让孩子平时多多练习闭口鼓气，还可以让孩子试着闭口用鼻呼吸，持之以恒的帮助孩子养成好的习惯。张口呼吸一般是由鼻不通气，室内空气干燥的原因导致的，注意平时多喝点水，并且不要吃辛辣的食物，再有就是平时睡觉的时候不要枕很高的枕头。如果孩子是因为疾病导致鼻腔阻塞而张口呼吸，应就鼻咽部疾病及时治疗。鼻腔内有纤毛，活动时可将随空气吸入的微生物和灰尘排出，鼻腔内尚有副鼻窦，可温暖吸入的空气，用口呼吸就失去了这种保护机制。