Q哪种花茶治疗便秘

50岁 2021-05-08
描述:

最近这半个月左右的时间,我便秘现象比较严重,想要通过喝花茶治疗,哪种花茶治疗便秘?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

治疗便秘可以喝罗汉果菊花枸杞茶,因为罗汉果具有改善便秘的效果,并且菊花还能够起到清火排毒的作用,有助于便秘的缓解。

便秘除了可以喝花茶治疗之外,日常也要从饮食上做出调理,比如吃含粗纤维比较高的西兰花和冬瓜,也可以吃韭菜和芹菜等。

便秘除了跟不良的饮食习惯有关之外,也不排除是运动量过少所造成,还可能是上火而引发。

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