Q缺钙吃什么钙片比较好?

6岁 2019-06-26
描述:

我姐姐家的孩子最近身体不适,去医院检查后发现孩子有点缺钙,请问缺钙吃什么钙片比较好?

A
陈启众 营养科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

如果缺钙,可以给孩子吃钙片,或者给你的孩子一些补钙的食物,如鱼肝油。建议父母做饭时必须有规律的饮食,不要让孩子挑食。如果医院检查宝宝缺钙的情况比较明显的话,一般是建议使用一些补钙剂,常用的就是碳酸钙这一类,还有葡萄糖酸钙、醋酸钙等等,还有氨基酸螯合含很多的钙质。但首先要先给他补钙。在补充钙的同时,给他一定剂量的维生素D,因为维生素D是促进钙吸收的,所以要给他吃维生素D和补钙。在饮食方面可以适当的给宝宝多吃一些肉类,蛋类,奶制品,海鲜等含钙丰富的食物。

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