孩子缺钙是需要补充钙片的,判断孩子有没有缺钙,最好及时地去医院查一下微量元素,通常孩子缺钙的情况下会有一些症状,孩子会出现明显的睡眠不安,小的宝宝会出现枕秃、夜间睡眠出汗增多。另外,有的孩子出现发育迟缓,都是缺钙的表现。
要在医生的指导下合理地补充钙片,钙片可以选择碳酸钙、乳酸钙,另外在补充钙剂的同时要给孩子补充维生素D,维生素D是有效地促进钙的吸收。除了补充钙和维生素D以外。
建议饮食中多吃一些含钙丰富的食物,如果是添加了辅食的宝宝,可以多吃一些海鲜类的食物,这些海鲜类的食物含钙是比较丰富的。另外,奶制品中含钙也是比较丰富的,平时要适当地多吃一些。
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