Q每天早上喝红糖水有什么好处

女 28岁 2021-06-04

描述：

我听说早上喝红糖水有好处，但具体好处不了解，所以我想问一下，每天早上喝红糖水有什么好处？

医生回答：

每天早上喝红糖水能够起到驱寒、缓解腹部不适、排毒滋润以及增加能量摄入等作用。

但不是每个人都适合在早晨喝红糖水的，比如平时胃酸分泌过多，有胃溃疡或者是经常胃不舒服的人就不适合喝，会增加胃酸分泌，从而刺激黏膜，造成消化道以及血糖浓度上升等情况。

但是切记，就算可以喝也不能空腹喝，最好也不要在睡前喝红糖水，以免引发不良反应。