Q女人怎样预防衰老

2019-05-12
描述:

女人都怕自己老去,但都会老,不想让自己看着那么老,应该怎样预防衰老啊

A
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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

雌激素是展现女性青春魅力的,女性进入青春期后,卵巢开始分泌雌激素,促进第二性征的产生和生殖器官的发育,女性开始展示青春的魅力。女性年到三十,体内雌激素水平便逐渐下降,失去原有的平衡,部分妇女的衰老症状也会随之出现。清晨一杯水可以清肠,补充夜间失掉的水分;夜间一杯水保证一夜之间不会因血液不足缺水而过度粘稠。血液的黏稠会加速脑的缺氧、色素的沉积,加快衰老。因此,每天要多喝水。妇女想保持年轻,就要养成良好的健康习惯。

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