Q怎样治高血压最有效

女 2019-02-09

描述：

最近一段时间头晕的特别明显，偶尔出现眼花的症状，测量了血压，确诊了高血压，请问怎样治高血压最有效

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

饮食治疗是高血压症治疗的基础，无论是否采取任何药物治疗之前，首先必须进行饮食治疗。平时饮食注意四低一高，低脂肪，低能量，低胆固醇，低糖，高纤维食物，禁酒，多吃芹菜，香菇，红枣，枸杞，黑木耳等降压，多喝水，少吃盐。饮食治疗无效时或病人不能耐受时，可用药物治疗,在服用降压药物期间也应注意饮食控制。此外，应该在日常生活中少吃高热量的食物。每天适当喝茶可以更好地促进血液循环。可以每天泡脚可以促进血液循环。它有利于高血压的恢复，还需要每天保持心情愉悦。